Dĺžka plaveckej hodiny: 30 minút
Dĺžka kurzu: 8 lekcií
Sauna: po plaveckej hodine je k dispozícii sauna s teplotou 50–60 °C
Inštruktorky: Katarína Gráčiková, Katka Brňová, Mirka Kusá
Čo si priniesť na kurz:
Rodič do bazéna: plavky (najlepšie jednodielne), plavecké okuliare, osuška, jemný sprchový gél bez mlieka (mlieko znečisťuje vodu), hrebeň, prezuvky (je zakázané chodiť naboso).
Dieťa do bazéna: plavky s gumičkou okolo nožičiek (prípadne plienky do vody), osuška, náhradné oblečenie, papierové vreckovky, vlhčené vreckovky, hrebeň, detské mydlo, detský olejček alebo telové mlieko, prezuvky pre chodiace deti (je zakázané chodiť naboso), obľúbené hračky (nesmú ísť do vody), jedlo pre dieťa.